...ist DAS Selbstverteidigungsbuch, das dir deinen ganz persönlichen Zugang zu einer alltagstauglichen Selbstverteidigungshaltung und zu einem neuen Selbstbewusstsein eröffnet. Einfach, leicht verständlich und überaus unterhaltsam werden die Verbindungen zwischen Kommunikation und Selbstverteidigung erklärt, die Hintergründe von Aggressionen erläutert und Wege zur richtigen Reaktion auf Gewalt aufgezeigt. Was wir von Tieren lernen können, ist ebenso Gegenstand wie das "tierisch gemeine" Verhalten menschlicher Zeitgenossen und die effektivsten Methoden, dagegen anzukämpfen: Vom Arbeitsalltag bis zur Gewalt auf der Straße, von Missverständnissen bis zur kriminellen Tat.